Terveellinen ruokavalio on tärkeää hyvän terveyden ylläpitämiseksi ja kroonisten sairauksien ehkäisemiseksi. Tasapainoinen ruokavalio sisältää hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljatuotteita ja laadukkaita proteiinin lähteitä, erityisesti kalaa. Nämä tuotteet …
