Tutkijat tarkastelivat, miten teen tai kahvin juominen liittyy luun tiheyteen yli 65-vuotiailla naisilla. Johtopäätös on yksinkertainen: teen ystäville luun tiheys oli hieman suurempi, kun taas suuri kahvin kulutus liittyi pienempään luun tiheyteen.
Niillä, jotka joivat teetä säännöllisesti, luun tiheys lonkan alueella oli korkeampi kuin niillä, jotka eivät juoneet teetä. Tutkijat olettavat, että tässä voi olla merkitystä katekiineilla, teessä olevilla aineilla, jotka tukevat luuta rakentavia soluja. Erillisenä huomiona mainittiin, että vaikutus näytti olevan erityisen hyödyllinen ylipainoisilla naisilla.
Kahvin osalta tilanne on monimutkaisempi. Yli viisi kupillista päivässä liittyi useammin alhaisempaan luun tiheyteen, mikä on yhdenmukaista tietojen kanssa, jotka koskevat kofeiinin vaikutusta kalsiumin imeytymiseen. Jos kuitenkin juo vielä satunnaisesti alkoholia, yksi kuppi päivässä riittää alentamaan naisten reisiluun lukemia.
Osteoporoosi on erityisen yleistä yli 50-vuotiailla naisilla: tutkimuksen tekstissä todetaan, että joka kolmas nainen kärsii siitä. Tauti johtuu siitä, että elimistö uusiutuu huonommin: luut haurastuvat, murtuvat helpommin ja paranevat huonommin. Riski kasvaa vaihdevuosien jälkeen, kun estrogeenitaso laskee.
